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viernes, 27 de mayo de 2016
Las 10 frutas más raras del mundo
20:47
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La variedad es amplia y existen frutas exóticas para todos los gustos.
En muchas ocasiones se asocian las frutas exóticas a países caribeños y asiáticos, sin embargo, en otros lugares también se encuentran alimentos de este tipo que en varias ocasiones son tildados de extraños.
Asimismo, se ha celebrado -en varias ocasiones- instancias como “Fruit Fashion Week”, la cual reúne a las frutas más raras del orbe.
La variedad es amplia y existen frutas exóticas para todos los gustos. En Guioteca damos a conocer las 10 frutas más raras del mundo:
1.- Rambutan: Fruta originaria de Malasia, actualmente se cultiva en algunas zonas de la India, Tailandia, Indonesia, Costa Rica, Ecuador y Australia.
2.- Jaca: Este fruto es nativo del suroeste de la India, Bangladesh, Filipinas y Sri Lanka. De pulpa jugosa y con sabor a piña.
3.- Maracuyá: Fruta cada vez más común que tiene un interior suave, jugoso y está lleno de semillas.
4.- Lichi: Originario del sur de China, de la India y de Taiwán. Ya se encuentra disponible en mercados internacionales.
5.- Carambola: Este fruto es nativo de Indonesia, India y Sri Lanka. Es de color amarillo dorado además de crujiente, dulce. Los especialistas dicen que es una combinación, en cuanto al sabor, de piña, manzanas y kiwis.
6.- Mangostán: Fruta exótica nativa de la Islas de la Sonda y las Molucas. Los frutos son de color púrpura y cercano a los cítricos.
7.- Kumquat: El naranjo enano, originario de China. Es el más pequeño de entre los cítricos y el único cuya cáscara es comestible.
8.- Durian: Nativo de Brunei, Malasia e Indonesia. Tiene un olor a basura, letrina o animal muerto.
9.- Pitaya: Nace en México, pero son populares en el mundo oriental, Australia e Israel.
10.- Kiwano: Pepino africano cultivado en África y en países como Chile, Israel, Estados Unidos, Australia y Nueva Zelanda.
CURIOSIDADES
19:05
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Que existen más de 20.000 especies vegetales comestibles y menos de 20 especies representan el 90% de nuestra alimentación.
Que la ingesta insuficiente de frutas y verduras causa en todo el mundo aproximadamente un 19% de los cánceres gastrointestinales, un 31% de las cardiopatías isquémicas y un 11% de los accidentes vasculares cerebrales.
Ver más:
Que las verduras (excepto las feculentas o ricas en almidón) protegen probablemente contra los cánceres de: Boca, Laringe, Faringe, Esófago y Estómago.
Ver más:
Alimentos, nutrición, actividad física y la prevencióndel cáncer: Una Perspectiva mundial. (2007). Publicado por el Fondo Mundial para la Investigación del Cáncer (WFCR) y el Instituto Estadounidense de Investigación sobre el Cáncer (AICR). Disponible en:
Que las frutas protegen probablemente contra los cánceres de: Boca,Laringe,Faringe, Esófago, Estómago y Pulmón.
Ver más:
Alimentos, nutrición, actividad física y la prevencióndel cáncer: Una Perspectiva mundial. (2007). Publicado por el Fondo Mundial para la Investigación del Cáncer (WFCR) y el Instituto Estadounidense de Investigación sobre el Cáncer (AICR). Disponible en:
Que los estudios epidemiológicos y clínicos sugieren que una dieta rica en frutas y verduras contribuye a prevenir la pérdida ósea.
Ver más:
Que las hortalizas de la familia Allium (Ej. Cebolla, ajo, puerro) probablemente protegen contra el cáncer de estómago, y el ajo también contra el cáncer colorrectal.
Ver más:
Alimentos, nutrición, actividad física y la prevencióndel cáncer: Una Perspectiva mundial. (2007). Publicado por el Fondo Mundial para la Investigación del Cáncer (WFCR) y el Instituto Estadounidense de Investigación sobre el Cáncer (AICR). Disponible en:
Que el alto consumo de vegetales crucíferos se asocia con un menor riesgo de cáncer, especialmente de pulmón y colorrectal. Dicho efecto probablemente depende del genotipo de la persona.
Que las personas que comen regularmente frutos secos son menos propensos a tener ataques al corazón o de morir por enfermedad cardíaca que aquellos que rara vez los consumen.
Que la producción agropecuaria es la principal fuente de contaminación del agua por nitratos, fosfatos y plaguicidas, y la mayor fuente antropogénica de gases responsables del efecto invernadero.
Que el año 2008 se celebró el año Internacional de la Papa.
Que el Centro Internacional de la Papa, con sede en el Perú, mantiene el banco de genes más grande del mundo con cerca de 100 especies silvestres recogidas en ocho países latinoamericanos, y unas 3.800 variedades de papas tradicionales cultivadas en los Andes.
Que la biodiversidad de la papa corre peligro, ya que algunas variedades antiguas cultivadas durante milenios se han perdido y las especies silvestres sufren a causa del cambio climático.
Que un millón de irlandeses murieron de hambre a mediados del siglo XIX por causa de la ruina de las cosechas de patata, alimento esencial de la época.
Que el higo es una de las frutas más antiguas de la humanidad. Se encontraron higos secos en el valle del Jordán (Israel) que tienen una data de 11.400 años a.c.
Que el manzano es el árbol frutal más cultivado a nivel mundial.
Que hay más de 7.000 variedades de manzanas en el mundo.
Que el durazno (o melocotón) es uno de los frutales más tecnificado y difundido del mundo.
Que el uso culinario, medicinal y religioso del ajo y cebolla, se remontan a más de 6000 años.
Que la viticultura es la mayor industria de alimentos en el mundo. Hay más de 60 especies y 8000 variedades de uva, y todos ellos se puede utilizar para hacer el jugo y/o vino.
Que la frutilla que conocemos actualmente nació en Francia en 1766 y fue producto del cruce entre la Fragaria virginiana (proveniente de Estados Unidos) y la Fragaria chiloensis (proveniente de Chile).
Que la palabra aguacate (palta) deriva de Ahuacatl, palabra azteca que significaba “testículo”, considerado estimulante sexual. Un afrodisiaco en la dieta nativa.
Que China comenzó a cultivar Yangtao (también conocido como el kiwi) en la década de 1600.
Que el kiwi debe su nombre a su semejanza con el cuerpo de una ave no voladora llamada así y que figura en el emblema nacional de Nueva Zelanda.
Que para los antiguos egipcios la cebolla simbolizaba la vida eterna por su estructura formada por capas concéntricas.
Que la piña la bautizaron así los exploradores europeos por su parecido a los piñones
Que la temperatura interior de un pepino producido en tiempo caluroso de verano, es 20 grados más fría que la temperatura externa.
Que existen más de 38.000 variedades de hongos en la actualidad. Algunos son comestibles y algunos son altamente tóxicos.
Que las trufas son pequeños hongos subterráneos que viven en simbiosis en las raíces de árboles, obteniendo beneficio mutuo.
Que las almendras son consumidas por el hombre desde al menos 10.000 años a.c; siendo el almendro uno de los primeros árboles frutales que se cultivaron.
Que el jugo de árandanos de la variedad roja ejerce una sorprendente acción antiséptica y antibiótica sobre los gérmenes causantes de las infecciones urinarias.
Que la mermelada más cara del mundo se elabora en Bar-Le-Duc (Francia) a partir de grosellas rojas cuidadosamente cortadas y cuyas semillas son retiradas a mano utilizando una delgada pluma de ganso (Un frasco de 85 g cuesta 15€ en Bar-le-Duc, y más caro en otros lugares).
Que la sandía más grande llegó a pesar 122 kilos. Fue cultivada por Lloyd Bright, cuya familia tiene una larga historia con sandías: En 1979 rompieron el record por primera vez, con una sandía de más de 90 kilos, y nuevamente en 1985 con una sandía de 117 kilos de peso.
http://www.hopemelonfest.com/melon_heritage.htm
Curiosidades de las frutas
18:12
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Curiosidades de las frutas
Las frutas son parte fundamental de nuestras vidas.
Las compramos todas las semanas y las hacemos parte
de nosotros al comerlas. Pero en realidad ignoramos muchas
cosas acerca de ellas, así que hoy te traigo los datos más
curiosos e interesante sobre esas que tanto te gustan.
¿Recuerdas lo que sentiste al descubrir que el aguacate es en realidad una fruta y no una verdura? Bueno, pues prepárate para sorprenderte de esa misma manera con estos asombrosos datos sobre frutas, cosas que probablemente nunca hubieras imaginado y que seguro te dejarán con la boca abierta.
Hay muchas cosas que no son lo que parecen, y en el caso de las frutas tenemos varios casos increíbles. Por ejemplo, ¿sabías que las fresas no son bayas, pero los bananos y las berenjenas sí lo son? (Oh si, las berenjenas son frutas y botánicamente están clasificadas como bayas). ¿Habrías imaginado que las ciruelas, los duraznos y las peras son miembros de la familia de la rosa? O ¿Sospechabas que las calabazas y los pepinos son frutas? Bueno, pues así es. Algo difícil de creer, pero sin duda extraordinario.
También hay ciertos hechos sobre la maduración de algunas frutas que es bastante particular. Por ejemplo el caso de la pera, que madura desde adentro hacia fuera; o el de las uvas, que a diferencia de los bananos, no pueden madurar después de ser cosechadas. También es interesante saber que, si lo deseas, puedes acelerar la maduración de la piña, dándole la vuelta –es decir, apoyándola sobre el extremo en el que nacen las hojas.
Si hablamos de las propiedades que contienen algunas frutas también hay datos que son difíciles de creer. Como por ejemplo que los higos contienen tanto calcio como la leche (Media taza de higos contiene la misma cantidad de calcio que media taza de leche) o que los kiwis y las fresas tienen más contenido de vitamina C que las naranjas. Es interesante también saber que el limón contiene más azúcar que la fresa y que las frutas deshidratadas tienen más calorías que las frutas frescas.
¿Sorprendido? Me imagino que si. Pero espera, aún hay mucho más que descubrir.
Hay hechos sobre la historia de las frutas y sus usos que muy pocos se imaginan siquiera. ¿Sabías qué más de un horticultor sospecha que el banano fue la primera fruta en nacer sobre la faz de este planeta?. Y que me dices de esto, ¿te imaginarías que hace años las cáscaras de la sandía eran utilizadas para transportar agua durante expediciones largas, o que tiempo atrás era el jugo de mora lo que se empleaba para teñir la ropa de las tonalidades azul marino e índigo? Maravillosas formas de aprovechar las frutas en su totalidad.
Mientras más aprendemos sobre el maravilloso mundo de las frutas, más ganas nos dan de sumergirnos en él, para así descubrir nuevos hechos que pueden cambiar nuestra percepción de ellas y que seguramente aumentará nuestras ganas de disfrutar de sus deliciosos sabores y mantenerlas en nuestra dieta. Aquí te traigo otros datos bastante interesantes sobre algunas de nuestras favoritas:
- Las manzanas flotan en el agua porque están constituidas en un 25% por aire.
- Los tomates tienen más genes que los humanos.
- La fresa es la única fruta que tiene las semillas en su exterior y, ¡puede llegar a tener hasta 200!
- El mango es la fruta más elegida del mundo –y no solo dentro de la raza humana–. ¡Los chimpancés la prefieren!
- Tiempo atrás, era el jugo de mora lo que se empleaba para teñir la ropa de las tonalidades azul marino e índigo.
- Las uvas estallan si las pones en el microondas.
- La fruta más popular del mundo es el tomate.
- Los bananos son un poco radiactivos.
- Los humanos comparten el 50% de su AND con los bananos.
- Un manzano puede llegar a producir hasta 400 manzanas por año
- Hay más de 7mil tipos diferentes de manzanas en el mundo
¡¡¡Increíble!!! Definitivamente hay un mundo enorme e interesante detrás de nuestras amadas frutas. Ahora que ya sabes mucho más sobre ellas puedes seguir disfrutándolas, tal vez, incluso más que antes.
El pepino
17:48
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Una de las hortalizas más antiguas: el pepino
¿Sabía usted? Los pepinos son una de las hortalizas más
antiguas, cultivadas desde hace miles de años en la India y partes de Asia. En
un momento la gente creía que eran venenosos y raspaban la piel para “dejar
fuera” los venenos!
Fruto en baya de la planta del pepino, herbácea trepadora de
la familia de las Cucurbitáceas. Se consume inmaduro ya que al madurar pierde
la tersura y se hace esponjoso y de color amarillento.
Creció en origen silvestre al pie del Himalaya, 6000 años
a.C., con el tiempo llegó a Egipto y fue uno de los alimentos preferidos por
los faraones. La Biblia menciona como los hebreos expulsados de Egipto los cultivaron
cuando llegaron a la Tierra prometida. Los médicos griegos y latinos afirmaban
que su jugo aumentaba la inteligencia y calmaba los ardores de la carne.
El pepino es una de las hortalizas más ricas en agua, por lo
que proporciona muy pocas calorías (12 kcal por 100 gramos de alimento).
Aporta pequeñas cantidades de provitamina A
(beta-carotenos), luteína (caroteno sin actividad provitamínica A), y
proporciones aún menores de otras vitaminas del grupo B, como folatos, niacina,
tiamina, riboflavina…Contiene, en cambio, cantidades apreciables de vitamina C
(100 gramos de pepino cubren más de un 15% de las ingestas diarias recomendadas
de la vitamina).
El pepino contiene igualmente minerales en pequeña cantidad,
siendo el más abundante el potasio.
A este alimento se le han atribuido efectos beneficiosos
para la piel. En concreto, se ha usado de forma tópica en el caso de algunos
problemas cutáneos como dermatitis, quemaduras e hinchazón de ojos. Los posibles efectos beneficiosos del
pepino a este nivel se han relacionado con la presencia de dos compuestos: la
vitamina C y el ácido cafeico, si bien se requiere una investigación más
profunda a este respecto, ya que no existen pruebas científicas.
En su composición también presenta una pequeña proporción de
beta-sitosterol, compuesto con actividad antiinflamatoria, hipoglucémica y
moduladora de la respuesta inmunitaria, entre otras, que puede resultar
beneficioso en el tratamiento de ciertas enfermedades como la artritis
reumatoide, diabetes, cáncer, hiperplasia benigna de próstata…
Curiosidades sobre frutas y verduras
17:23
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1. Manzana flotante
Las manzanas flotan en el agua porque están constituidas en un 25% por aire.
2. Platanos anti-acidez
Una vez ingeridas, las bananas tienen un efecto antiácido natural. Así que, la próxima vez que experimentes acidez, ¡acude a esta fruta!
3. Fresas y sus molestas semillas
La frutilla es la única fruta que tiene las semillas en su exterior y, ¡puede llegar a tener hasta 200!
4. Demasiada manzana
Un manzano puede llegar a producir hasta 400 manzanas por año
5. ¿Sandías como recipientes?
Hace muchos años, las cáscaras de sandía eran utilizadas para transportar agua durante expediciones largas.
6. ¿Cual es la fruta favorita por más gente?
El mango es la fruta más elegida del mundo y no solo dentro de la raza humana–. ¡Los chimpancés la prefieren!
7. Vitamina C para todos
El kiwi contiene el doble de vitamina C de la que posee una naranja.
8. ¿Para evitar el aborto espontáneo?
El consumo regular de frutas y verduras durante el embarazo puede disminuir los riesgos de aborto espontáneo hasta en un 50%
9. Tremenda variedad
Hay más de 7 mil tipos de manzanas diferentes alrededor del mundo.
10. ¿Aceleración?
Puedes acelerar la maduración de la piña, dándola vuelta –es decir, apoyándola sobre el extremo en el que nacen las hojas
11. Un buen desinfectante
Por su alto contenido de ácido, el limón puede matar bacterias. Por este motivo, representa un excelente desinfectante natural.
12. ¿Cuál fué la primera fruta?
Más de un horticultor sospecha que la banana fue la primera fruta en nacer sobre la faz de este planeta.
13. La frambuesa para la menstruacción
¿Creías que las hojas de la frambuesa no servían para nada? Pues, ¡Estabas equivocada! Muchas mujeres las emplean en tés, sobre todo para regularizar sus ciclos menstruales
14. ¿Cual será la fruta mas nutritiva?
Varios estudios han demostrado ya que el aguacate es la fruta más nutritiva del mundo
15. ¿Y la que contiene más calcio?
Media taza de higos contiene tanto calcio como media taza de leche.
16. El colorante de Azul
Tiempo atrás, era el jugo de mora lo que se empleaba para teñir la ropa de las tonalidades azul marino e índigo.
17. Todo depende del color
Las frutas rojas fortalecen la salud cardíaca; las verdes, el sistema óseo, y las azules y moradas, la memoria
18. La identidad del tomate
Las frutas rojas fortalecen la salud cardíaca; las verdes, el sistema óseo, y las azules y moradas, la memoria
19. Es mejor comerlas con la cascara
La mayoría de las sustancias activas de las frutas se encuentran en la cáscara, especialmente las que tienen colores vivos, como es el caso de la manzana y la ciruela. Se recomienda lavarlas adecuadamente antes de consumirlas para eliminar residuos.
20. Las frutas de color naranja, ayudan la piel
La naranja, la mandarina, la zanahoria y el melocotón contienen betacaroteno, un nutriente que al llegar al intestino se transforma en vitamina A (especial para pigmentar la piel).
21. La manzana ayuda a dormir
Por su alto contenido de fósforo es un alimento con valores sedantes que ayuda a dormir mejor. Se recomienda comerla cocida para evitar problemas digestivos.
22. Si se calientan las verduras pierden muchas propiedades
ya que algunas vitaminas son sensibles al calor como la C, la niacina o el ácido fólico, por lo que las cocciones prolongadas reducen considerablemente su contenido.
23. comer frutas de noche engorda
Aunque se recomienda consumirlas preferiblemente durante el día por cuestiones de digestión, hay muchas que, por contener altos niveles de hidrato de carbono (azúcar), es mejor evitarlas antes de dormir. Entre ellas: uva, naranja, kiwi, mandarina y piña.
24. El consumo de citricos daña los dientes
El limón y la naranja debilitan el esmalte de los dientes facilitando que se manchen de color amarillo. Es mejor no morderlas directamente sino cortadas en pedazos
o en jugos.
o en jugos.
25. El brocoli más rellenito de amor
El brócoli más pesado que jamás existió, nació en Inglaterra en 1964 y pesó 13.1 kilos.